MBSR, MBLC, Mindfulness Zapisy

Kursy mindfulness dla początkujących – 8-tyg. trening uważności MBLC

Kurs PORANNY online (pierwsze zajęcia we wtorek, kolejne w środy, godz. 9:00)
Start:  19.10. 2021 r. , zakończenie: 8.12.2021 r.

Kurs WIECZORNY online (środy, godz. 18:00)
Start:  20.10. 2021 r. , zakończenie: 8.12.2021 r.

Kurs odbywa się online na platformie Google Meet.

Cena: 880 zł

Miejsce gwarantuje wpłata całości lub zaliczki: 200 zł.
Ostateczny termin pełnych wpłat: 15.10.

Jeśli twoja sytuacja tego wymaga, jest możliwa płatność w ratach.

Kurs obejmuje:

  • indywidualną konsultację wstępną przed rozpoczęciem kursu
  • 8 cotygodniowych spotkań trwających ok. 2,5 godz.
  • Dzień Uważności (sobota, 27.11.2021 w godz. 10:00-16:00, z 30-45 min przerwą)
  • indywidualną konsultację po zakończeniu cyklu spotkań (dla chętnych)
  • regularne ćwiczenia w domu z nagraniami (ok. 15/50 minut dziennie), w oparciu o metody poznane w trakcie zajęć

Podczas kursu, każdy uczestnik otrzymuje:

  • nagrania prowadzonych medytacji uważności (skanowanie ciała, uważny ruch, medytacje uważności i życzliwości)
  • skrypt programu MBLC

 

Uczestnictwo w programie nie wymaga wcześniejszego doświadczenia medytacyjnego.
Kurs MBLC nie jest psychoterapią, ani jej nie zastępuje.

szczegółowy opis

Wypełnij formularz, aby zapisać się na kurs lub dowiedzieć się więcej





* Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z realizacją zgłoszenia/zapytania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałem/am poinformowany/a, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania. Administratorem danych osobowych jest firma „Anna Gołębiowska” z siedzibą we Wrocławiu, przy ul. Marchewkowej 6/16.

* - aby wysłać formularz, musisz wyrazić zgodę