Nieustannie tworzymy relacje, mające różny charakter, zabarwienie, głębokość. Od nich zależy jakość naszego życia. Uważna komunikacja wspiera budowanie dobrych relacji, niezależnie od ich charakteru.
Zapraszam na autorski warsztat, podczas którego doświadczysz praktyk i ćwiczeń mindfulness wspierających dobrą komunikację.
Istotą uważnej komunikacji jest świadomość tego, co wydarza się na różnych jej płaszczyznach. Podczas warsztatu przyjrzymy się tym płaszczyznom. Zbadasz własne emocje, myśli, potrzeby, co pomoże Ci w rozumieniu siebie, swojej intencji i budowaniu klarownej komunikacji. Doświadczysz również ćwiczeń, które nauczą Cię, jak prawdziwie słyszeć i rozumieć rozmówcę.
Przekażę Ci podczas warsztatu, to co sama stosuję w swoich relacjach, np. z uczestnikami moich zajęć, z partnerem, przyjaciółkami, rodziną, współpracownikami, a także w mniej zobowiązujących kontaktach. Zapraszam!
Masz pytania? Zapraszam do kontaktu:
tel.: +48 664 023 870
e-mail: kontakt@uwazna-obecnosc.pl
Termin: 23 listopada 2024, godz. 10.00-14.00
Warsztat odbywa się w Niebieskiej Rzece, w centrum Wrocławia, ul. Purkyniego 1 pok. 116